Aarden in Aardenburg

Beschrijving

Kom thuis in jezelf, in het hier en nu.

Tijdens deze sessies neem ik je mee op een innerlijke reis. We beginnen met het activeren van het lichaam via beweging, ademhaling en bewustzijn. Daarna zakken we dieper in ontspanning en aanwezigheid.

Elke sessie is uniek:
Soms maken we gebruik van zachte yoga om spanning los te laten. Andere keren ligt de nadruk op ademhalingstechnieken of het bewust waarnemen van subtiele energievelden. Wat steeds terugkomt, is de uitnodiging om te verbinden met je lichaam en tot rust te komen in je hoofd.

Iedereen is welkom, of je nu al ervaring hebt of voor het eerst komt meedoen.

Aarden in Aardenburg is een moment voor jou.
Een pauze. Een her-innering aan wie je in essentie bent.

📍 Praktisch
🧘 Max. 7 deelnemers
💶 Prijs: €10 per les
📅 Elke woensdag
🕢 Van 19:30 tot 21:00

Breng mee:
– Een matje
– Iets warms om aan te trekken voor de eindontspanning

☀️ Bij mooi weer zijn we buiten, tussen de bomen.